减压赋能，注入“心”动力

减压赋能，注入“心”动力

开展「心理赋能体验课—模拟国际贸易」专场培训

为有效缓解员工压力，增强心理调适能力，保持良好的情绪和心理状态，公司于4月20日组织开展了《心理赋能体验课—模拟国际贸易》专场培训，引导管理人员进一步体验心理减压赋能，提升自我情绪健康管理，促进身心健康发展。公司职能部门、各分公司共60人参加了培训。

培训邀请了中博心理资深咨询师宋劲潮老师及心理咨询团队，以体验式教学入手，通过精心设计的心理趣味游戏，在游戏中分组并设置多重任务，带领大家从团队协作、压力管理、人岗匹配、时间管理、跨部门对话等多个方面进行了体验式学习，高完整度地还原了管理人员日常工作的状态，让管理人员在游戏里可以代入工作中所面临的问题，通过游戏让管理人员接纳自己在日常工作中的短板，从而帮助管理人员进行自我觉察。课堂上既有互动与欢笑，更有深思与感悟，为管理人员带来了丰富的课堂体验和心理享受。

通过开展此次心理赋能体验课，有效缓解了管理人员因工作、生活带来的焦虑和压力，帮助管理人员培养情绪管理和自我调适能力，切实为了管理人员减压赋能，注入“心”动力。在今后的工作中公司也将持续关注全体员工心理健康状况，以多种形式帮助员工正确认识压力，运用正确的方法调节心理压力，增强自我调适，理性管理情绪，培养积极健康的心理，以更加饱满的精神状态投入到工作和生活中。